Om boken: 2024 / Författarens kurs om att stärka självkänslan i ett unikt format av en psykologisk serie. Från psykologen och författaren till bästsäljande boken "Inner Support" Anna Babich De flesta inser inte ens att de har problem med självkänslan. De kämpar med sina omständigheter och miljö, beklagar varför livet är så svårt och försöker på något sätt minska sina stressnivåer. De vet inte att det inte är normen att vara i en acceptabel nivå av obehag hela tiden. Normen är att leva ditt enda liv med mening, tillfredsställelse, förverkliga din omfattning och potential. Och vägen från ett tillstånd till ett annat ligger genom en förändring i självkänsla Denna bok är en möjlighet att hitta dig själv på Annas kontor och tillsammans med huvudpersonen gå vägen från osäkerhet och ouppfyllelse, svaga personliga gränser och en. känsla av förlust till känslan "Jag är okej, jag är på min sida, jag jag kan och jag vet hur man bygger det liv som jag verkligen vill leva." Vem är boken till för dig som ofta kritiserar sig själv och som har svårt att uttrycka sig och sätta sina behov och önskemål först och svagheter För dem som är oroliga under lång tid av andras kritik, som känner sig små och obetydliga. så som jag vill.” För dem som har svårt att känna igen sina resultat, som inte känner tillfredsställelse av självförverkligande eller inte vet vad de vill ha för dem som känner skuld om de inte lever upp till förväntningarna familj, föräldrar, vänner, kollegor.